Elke Stephany
Verheiratet, drei erwachsene Kinder.
Ehemalige Lehrerin, Aufbaustudium Spirituelle Theologie (PTH Münster), Erwachsenenbildnerin, Meditations- und Kontemplationslehrerin der Würzburger Schule der Kontemplation (WSdK). Lehrer: Franz-Xaver Jans, Franz Jalics und Willigis Jäger.
Fortbildungen in Eutonie, Körperarbeit, Atemarbeit (Ilse Middendorf) und Yoga.
Seit 1989 Leitung von Meditationskursen. |
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"Schweige und höre..."
Körperbewusstsein, Entspannung und Meditation
Endlich Ruhe haben und ganz bei mir sein…
Nur wer gelernt hat, loszulassen und in die eigene Mitte
zu kommen, kann auch wieder geben und für andere da sein.
Seit Urzeiten sind Menschen auf der Suche nach der Kraft aus der Stille.
Meditation und Körperübungen zur Achtsamkeit und Entspannung
führen zur Sammlung und in die Stille. Viele Menschen erleben
das auch als spirituelle Erfahrung.
In unserer Gruppe üben wir, gegenwärtig zu sein in diesem Augenblick.
Im Wahrnehmen von Körper und Atem, bei Entspannungsübungen
und in der schweigenden Meditation öffnen wir uns für die Gegenwart des göttlichen Urgrundes. Dort sind wir angenommen, dort finden wir Frieden und neue Kraft, aus der wir den Alltag neu gestalten können.
Verschiedene Elemente unterstützen uns dabei:
Entspannungs- und Atemübungen, Gebärden,
Meditation im „Sitzen in der Stille“,
meditatives Gehen.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Telefon 0 23 81 - 84 97 2
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Meditation / Kontemplation
in der Stadt Hamm
Zeit: Dienstags 19.30-21.30 Uhr
Ort: in der LWL-Klinik Hamm,
Raum der Psychomotorik |
In Unendlich-Allgegenwärtiges,
in größere Macht –
ihr überlasse ich mich,
lasse sie wirken –
lasse mich heilen,
gesund machen,
trösten. |
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gion11